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Audio-Seminar

Jungbrunnen

Ein revolutionärer Ansatz, um gesund und fit zu bleiben. Dieses übungsbasierte Programm verwebt geistige Herausforderungen und Körpererfahrung, die Ihrem Körper und Gehirn helfen, jung zu bleiben.
Das Jungbrunnen Programm hat vier Mal zehn Übungen. Meine Stimme begleitet Sie und wird Ihnen detaillierte Instruktionen geben. Sie werden die Verjüngung Ihres Körpers daran messen können, wie wohl Sie sich bei der Erweiterung Ihres Repertoires an Bewegungen fühlen.

1  Neue Freiheiten
2  Entlasse deine Hüften in die Freude
3  Flexibilität
4  Die Atemschaukel
5  Drehung in die Jugend
6  Das junge Gesicht
7  Der junge Nacken
8  Dahinter steckt mehr
9  Junge Augen
10  Rollen
I

Preis: € 95,00

11  Von der Seite in die Jugend
12  Körpermitte
13  Gekreuzt
14  Die Drehung
15  Verjüngung der Oberschenkel
16  Die Hüften ölen
17  Spiel mit dem Stuhl
18  Der Tanz auf dem Stuhl
19  Kreisel
20  Vom Stuhl zum Boden

Preis: € 95,00

21  Auf und Ab
22  Trampolin
23  Das Babykrokodil
24  Ohne Chaos
25  Die zwei Hälften deines Körpers
26  Der Sprung in deine Jugend
27  Vom Hocken ins Stehen
28  Hüftschwung
29  Hocken
30  Kauern fürs Leben

Preis: € 95,00

31  Sprunghocke
32  Move it
33  Balance
34  Degenfechten
35  Eleganz
36  Ultimatives Gehen
37  Vom Gehen ins Laufen
38  Der höchste Punkt der Hüfte
39  Hopping
40  Springe ins Leben
I

Preis: € 95,00

Jungbrunnen
Teil 1-4

Alle 40 Übungen in einem Paket

Preis: € 350,00

Audio-Seminar

Wiedergeburt der Sinnlichkeit – Sex up your Life

Falls Sie mehr darüber erfahren möchten, wie aus Ihnen eine Göttin oder ein Gott der Sinnlichkeit wird, hilft Ihnen Sex up your Life, den Königsweg zu einem glücklichen Sexualleben zu beschreiten.

1  Die Wiege der Sinnlichkeit
2  Zelebriere die Umarmung
3  Trance
4  Die Erweckung
5 Harmonie

Preis: € 45,00

6  Cross over
7  Andere Positionen
8  Die Klaviatur der Sinnlichkeit
9  Begegnung
10 Beherrschung pur
I

Preis: € 45,00

Audio-Seminar

Grazie

Detailreiche Variationen von Balance, Grazie und Atmung sind in jede einzelne Lektion eingewoben. Sie sind der Anhaltspunkt für Entwicklung und Körperbeherrschung. Vom Lauschen der Atmung bis hin zu dynamischen Bewegungen im Stehen.

1  Der zarte Beginn
2  Annäherung
3  Spiegelverkehrt
4  Der Stille lauschen
5  Auf den Wellen der Atmung

Preis: € 45,00

6  Was die linke Seite zu sagen hat
7  Auch die andere Seite kann sprechen
8  Verbindungen
9  Hast oder Geduld
10  Eleganz

Preis: € 45,00

Audio-Seminar

For your eyes only

Das Verständnis der Verbesserung für die Augen ist eine sehr klare Einsicht in die Natur der Hand-Augen-Verbindung. Wie baue ich ein neuronales Netzwerk zur Verbesserung in den Augen wieder auf? Die Übungen folgen dem Gedanken, wie man die Hände benutzen kann um den Augen wieder das Sehen zu lehren. Und zwar auf Basis dessen, was Dr. Moshé Feldenkrais gelehrt hat.

1  Die Augen und das Selbst
2  Entspannte Augen
3  Atmen und Sehen
4  Leichtes Sehen

Preis: € 45,00

5  Experimentieren
6  Tiefes sehen
7  Integration
I

Preis: € 45,00

Audio-Seminar

Die magische Rolle

Staunen wird der Lohn sein, die magische Rolle wird zum treuen Freund, die nicht nur mit der Urwelle dem rücken und wirbelsäule Trost spendet, sondern auch das Gehirn stabiler und intelligenter Macht.

1  Die Vorbereitung mit der Urwelle
2  Die Rolle unter einer Seite
3  Entlang der Wirbelsäule
4  Die Nackenrolle
5  Unter dem Schulterblatt
6  Beckenrolle

Preis: € 47,00

2 Zusatz-Angebote | Begleitung & Feedback

PRODUKT-QUA-1607zusatz12

PRODUKT-QUA-1607zusatz1

Sprechen Sie mit der Stimme persönlich.
Sie haben Probleme Ihren Kopf zu drehen? Sie haben Schwierigkeiten Treppen zu steigen? Sie haben eine flache Atmung? Sie haben Rückenprobleme? Ihre Körperhaltung ist zusammengesunken? Sie brauchen einen Energie Schub?
In einem privaten Gespräch gebe ich Ihnen effektive Anregungen wie Sie Ihre Gewohnheiten mit der Kombination spezieller Lektionen wohltuend und nachhaltig verändern können.
Das Gespräch stellt keine medizinische oder psychologische Beratung dar.

Preis: € 120,00

Sie haben Fragen zur passgenauen Zusammenstellung der Lektionen?
Sie möchten eine morgendliche Routine entwickeln und fragen sich, welche der Lektionen Ihnen eine sanfte und wohltuende Möglichkeit geben, wach zu werden? Sie möchten lernen, mehr Tempo in Ihrem Leben aufzunehmen? Sie möchten mit den Übungen Ihren Stress reduzieren? Oder als Einschlafhilfe nutzen?
Schreiben Sie uns Ihre Herausforderung und wir antworten Ihnen mit einer persönlichen Email und machen Ihnen passgenaue Vorschläge, wie Sie die Lektionen optimal einsetzen können.

Preis: € 80,00